Evadare din cotidian

                   Am obosit si trebuia sa evadez din cotidian, chiar si numai 3 zile te remonteaza si te pun pe picioare! Ce metoda aveti de a evada din rutina si agitatia cotidiana? Eu am petrecut 3 zile de hoinareala prin magazine, rasfat culinar- dar cu feluri de mancare cat de cat sanatoase :)....si cu terapii SPA!

             Mancarea libaneza m-a cucerit definitiv, o sa incerc si eu sa fac acasa Baba Ghanoush, acest minunat fel cu vinete, ceapa, rosii, ulei de masline si diverse condimente, iar hummus oricum mananc la greu. Am mai consumat fresh-uri de fructe, seminte de toate felurile si fructe uscate.

             Dar destinderea a fost maxima, la centrul Spa- reuneste intr-un singur concept sanatatea, frumusetea si relaxarea....mmmm...o sa ma relaxez multa vreme numai amintindu-mi muzica aceea care se auzea in surdina si care iti dadea imediat o stare de armonie!!!

       Dusul Vichy, o experienta unica- curata, destinde si energizeaza in mod placut corpul, prin intermediul presiunii si temperaturii reglabile ale jeturilor de apa. Imaginati-va niste jeturi puternice fierbinti, iar in secunda urmatoare jeturi reci ca gheata, ganditi-va numai ce senzatie...si probabil  auziti si chicotelile noastre :)

                                              Respiratia ionizata intro mini-salina, puteti petrece timpul citind, ascultand muzica sau beneficiind de un masaj de relaxare.

 o exfoliere corporala cu scrub-uri organice din fructe, mini tratamente faciale aromatice, masaj de relaxare cu uleuri de portocale sau lamaie.

 momente speciale  alaturi de cei dragi, in deplina armonie, savurand un fresh sau un mini-tratament facial de hidratare

                        Sauna cu infrarosii, cu o temperatura nu foarte ridicata, 65 grade Celsius, recomandata persoanelor cu afectiuni reumatice, sauna finlandeza, incalzita cu ajutorul rocilor vulcanice, cu o temperatura de 90 grade Celsius, efectul fiind simtit dupa 5 minute, printr-o transpiratie puternica.

                        Baia Kneipp, o terapie cu apa rece si calda ce conduce la o mai buna circulatie a sangelui in organism.

                        Baia turceasca, in denumire originala Hammam, este o baie cu aburi, cu o temperatura de maxim 40 grade Celsius. Este compusa dintro zona neteda cu mozaic incalzit pe care se realizeaza terapia si o zona de de asteptare formata din banci cu mozaic incalzit, plus 3 fantani cu apa rece si calda. Terapia de exfoliere consta intro sedinta de 10 minute de baie cu aburi, 10-20 minute masaj energic intrerupt de bai cu apa rece ca gheata.

                        Dusul Scotian este de preferat sa fie folosit la iesirea din sauna sau hammam...apa are 18 grade.

                        Preferatul meu a fost Dusul tropical, sau Dusul de Senzatii, combina 3 elemente principale: culoare, sunet si apa. Are 3 programe: Tropical Rain, Cold Mist si Side Nozzles. Nici nu va pot descrie senzatia data de niste picaturi fine de apa, foarte fine, o boare parca, muzica si jocul de lumini si culoare.

 imi pare rau ca nu-l puteti vedea deschis :)

                   Apoi zona fitness, cu sala de cardio, forta, kinetoterapie, greutati, spinning, aerobic- la alegere, dupa preferinte.

                            Si o alta zona tare iubita de mine, piscina :)...balaceala...fara numar :)))
   Ce as mai putea adauga? Chiar avem nevoie din cand in cand de aceste senzatii.
              Indrazniti sa evadati si voi si o sa deveniti dependente de sentiment!
                         Coco