Work hard and be nice :) - Visionbody Pro Constanta

                         Asa scrie deasupra, da????....eeee.....atunci sa trecem la treaba! :))

              Am fost in vizita la Visionbody Pro Constanta, ii gasiti usor, in blocul cu piscina Ondina, pe str, 1 Mai Vechi, sa incercam noua tehnologie EMS, stimulare electrica a muschilor- spasticitatea musculaturii prin impulsuri electrice, o metoda revolutionara rapida si eficienta, un program complex de antrenare a grupelor musculare prin electro-stimulare, cu antrenor personal si nu mai mult de 20 de minute. Ne-am echipat cu un echipament special care permite stimularea electrica la o intensitate ridicata, ca la ridicarea de gantere, dar intr-un ritm mult mai ridicat. Foloseste curent de frecventa joasa pentru a stimula simultan toate cele 9 grupe musculare majore, 64 de muschi lucreaza simultan, interval in care au loc aproximativ 38.000 de contractii musculare pe intreaga suprafata a corpului, rezultand in final pierderea a mii de calorii.

             VisionBody poate fi folosit atat ca o unealta de antrenament cat si ca una de infrumusetare, iti imbunatateste postura, sistemul cardiovascular si circulatia sangelui, scazi in greutate si elimini tesutul adipos, foarte eficient in celulita, iti da o buna stare generala....dupa ce iti trece febra musculara capatata la prima sedinta :)))

           Acestea sunt costumele, nu se uda, funtioneaza wireless, sunt curatate printr-un procedeu special dupa fiecare client. Sunt usor de folosit si foarte comfortabile, este comutat la un aparat de unde se seteaza programul de stimulare musculara, intensitatea si alte specificatii, antrenorul personal (multumiri lui Dumi) concepand un antrenament special adaptat la cerintele fiecarui client, in functie de ceea ce doreste.

....ca sa nu ne anemiem :))

     Cristina, eu, Iulia- careia ii multumim de invitatie, Adela, Diana si Alexandra...noi, curajoasele :)

        M-am bucurat de aceasta experienta si o voi repeta, daca aveti in oras incercati neaparat!!!
                 Coco

Electro Baby Lips

           Ingrijire, hidratare si culoare indrazneata, mai mult decat un balsam obisnuit de buze! Aspect mai catifelat, mai sanatos, buze regenerate si mai putin uscate. Formula contine miere, colagen si unt de shea. Eu am ales un roz-corai si un portocaliu, preferatul este totusi primul, mai intens, portocaliul este putin mai deschis decat as vrea eu. Si ambalajul este foarte dragut, exploziv, tineresc.

 nuantele sunt destul de apropiate, Straike Rose si Oh! Orange! le ador si o sa le folosesc pe toata durata sezonului rece, sunt perfecte!

                Hidratarea este chiar buna, nu simti buzele lipicioase, fiind un balsam nu tine mult pe buze...dar ce ne împiedica sa reaplicam de cate ori simtim nevoia? :)
                   Coco
P.S mai ploua mult? :(

Aesthetic Spa Beauty Clinique

            Noua clinica Aesthetic Spa de pe Bl Tomis nr 213, ne-a incantat inca de la intrare prin atmosfera placuta, relaxanta si designul in nuante de auriu, turcoaz si mov.

                     Echipamentele sunt de ultima generatie, clinica ofera epilare definitiva cu noua tehnologie Nanolaser, electrostimulare Professional 24 Pads, criolipoliza cu Cryogen, servicii de coafor, manichiura-pedichiura, diagnostice faciale si corporale si foarte important estetica dentara. Un aparat unic in lume, Sculptor 301, ce asigura 5 terapii diferite: cavitatie, dermo health, mezoterapie virtuala, dermoleds, terapii ce pot fi combinate pentru obtinerea unor rezultate excelente.

    Ne-au fost prezentate procedeele si proiectul clinicii de a face clientii sa revina oricand cu placere! Sorina Bratu, Training Manager Rowe si Manager Keiko România, vorbeste despre noutatea absoluta pe piata noasta a aparatelor, cu rezultate peste asteptari.

      Domnul doctor Dan Iordachescu, medicul estetician, prezinta beneficiile tratamentului cu botox si acid hialuronic in estetica zambetului.

cu fetele : Alexandra, Maria si Aguritza
foto : Adrian Mergiani

                Atmosfera este intr-adevar una de exceptie, totul este aranjat cu un bun gust desavarsit.
    Sunt sigura ca fiecare client care intra in clinica, pleaca multumit!
    Sa le uram succes!

Atelier de dulciuri sanatoase

                Astazi am participat la un atelier despre simplitatea deserturilor sanatoase preparate de echipa de la Casa Vegetariana, care ne-a pregatit o seara minunata, intr-un loc foarte primitor. Am invatat sa preparam deserturi numai bune pentru noi si copilasii nostrii, am primit sfaturi, am ras, ne-am amuzat, am degustat, am facut primii pasi spre un stil de viata mai sanatos.

                Intr-un timp foarte scurt, ne-au pregatit cateva dulciuri gustoase, pe care va invit sa le incercati, sunt super usoare si super sanatoase. Cum de mult timp cochetez cu preparate de acest fel, nu pentru ca e o moda, pentru ca imi plac pur si simplu ingredientele, am fost foarte curioasa sa merg si sa mai aflu cate ceva nou. Intr-adevar am aflat 2 lucruri pe care nu le stiam, mi se par foarte interesante si cum le-am primit de la tonica doamnă Rodica, le dau mai departe.

  Un lapte de soia, se foloseste o cana de soia inmuiata timp de 3 zile, se adauga 4 de apa plata, cateva curmale dupa gust, o lingurita-doua de carob, vanilie, se mixeaza bine apoi se fierbe timp de 10 minute.

   Prima este o rulada excelenta, contine urmatoarele :
- orez rasnit- 2 cani
- dovleac razuit- 2 cani
- curmale pasta- 1 cana
- unt de cocos - 1 cana
- stafide nehidratate- 1 cana
- fulgi de cocos- 1 cana
si pentru ca este iarna si se potrivesc aromele ( chiar daca au fost 21 de grade azi), o lingurita de scortisoara si cuisoare. Se amesteca bine, se imparte compozitia in 2, punem intr-una din parti o lingurita-doua de carob pentru culoare, intindem prima foaie de grosimea unui deget pe o folie de aluminiu, apoi stratul 2 si se ruleaza. Putem pune si fructe intre straturi, apoi la rece la frigider.

    Avem si curmale umplute cu o crema din stafide hidratate- 1 cana, nuca macinata-1 cana si o banana, nici nu va mai spun cat de bune pot sa fie!!!
   Gemuri putem face din 1 cana de curmale hidratate, 1/2 cana apa, coaja de portocala, lamaie, mixate bine si obtinem un gem nefiert si fara zahar. Putem folosi si caisele uscate, stafide etc.

   Cel mai interesant preparat mi se par aceste bomboane gustoase care fixeaza calciul in oase si sunt excelente pentru copii si persoane cu osteoporoza. Se numesc bomboane- tonic osos si se recomanda 4 pe zi. Contin : 2 linguri seminte de susan, 2 linguri floarea soarelui, 2 linguri ovaz, 2 mei, 2 migdale, toate amestecate cu 2 linguri de miere si zeama de la o lamaie ( cu o lingura de lemn).

   Si un lucru de nota 10, pe care nu il stiam si il voi aprecia la justa valoare. Fulgii de cocos rasniti bine, rezulta zaharul de cocos, dulce si bun, pe care il voi folosi la cafea dimineata de azi incolo :)

    Multumim gazdelor pentru primire si sfaturi si sigur repetam vizita!
                      Coco